Un psicólogo matrimonial revela la señal número uno de una futura separación, con un 94% de precisión.

Si quieres saber si tu matrimonio va camino del fracaso, no mires el teléfono de tu pareja: mira su cara.

Una sonrisa sutil de superioridad podría ser la principal señal de alerta para el divorcio, según el reconocido psicólogo John Gottman, fundador del Instituto Gottman y el cerebro detrás de uno de los estudios sobre el matrimonio más extensos jamás realizados.

Su investigación, que fue analizada recientemente en el exitoso podcast "The Unplanned Podcast", descubrió que cuatro pequeños hábitos desagradables (la crítica, el desprecio, la actitud defensiva y la obstrucción) son considerados los "Cuatro Jinetes del Apocalipsis" cuando se trata de relaciones condenadas al fracaso.

“John Gottman es consejero matrimonial y familiar, y realizó el experimento matrimonial más grande jamás realizado”, dijo recientemente la experta en lenguaje corporal Vanessa Van Edwards a los presentadores Matt y Abby Howard. “Él trajo parejas a su laboratorio, y si un miembro de la pareja muestra una sonrisa unidireccional hacia el otro, él puede decirte si se van a divorciar, porque está buscando desprecio”, señaló.

Y sabe lo que hace. «Gottman podía predecir el divorcio con una asombrosa precisión del 93,6 %», añadió Van Edwards. El desprecio, explicó Van Edwards, es el más corrosivo de todos los saboteadores emocionales. “El miedo llega de golpe y luego te calmas. La felicidad llega y luego vuelves a la normalidad. La ira llega y luego te calmas”, dijo. Pero no desprecio. Si sientes desprecio o desdén por alguien más, y si no se atiende, se agrava y crece. Continuó diciendo: “Es por eso que al final de un matrimonio, tienes dos personas que ni siquiera pueden mirarse”.

Van Edwards sugirió que si detectas algún indicio de desprecio, ya sea de ti mismo o de tu pareja, es hora de abordarlo de frente. “Pregúntale: '¿Qué pasa? ¿Estás bien? ¿Qué sientes? Quiero estar presente'. Porque así le estás dando voz a ese desprecio para que pueda ser abordado”, dijo. “Y entonces puedes arreglarlo o convertirte en tu enemigo”. Ella también cree que muchas parejas quedan atrapadas en bucles interminables de las mismas tres discusiones, y simplemente no se dan cuenta. “Tienes que sentarte con tu pareja y determinar cuáles son sus tres argumentos básicos”, aconsejó.

El psicólogo clínico David M. Schneer respaldó los hallazgos de Gottman en un artículo de 2019, escribiendo: “El asco y el desprecio son a una relación lo que la gasolina y los fósforos al fuego”.

Citó señales reveladoras como poner los ojos en blanco, fruncir los labios e incluso una inquietud sutil (como tocarse la ropa o limpiarse los dedos en medio de una conversación) como señales silenciosas de desdén.

Schneer denominó este movimiento “El recogedor de pelusa”, un comportamiento que, según él, grita desprecio más fuerte que las palabras. Entonces, ¿cómo apagar las llamas antes de que quemen tu vida amorosa? Schneer recomendó hacer una broma, cambiar de tema a algo que ambos disfruten o simplemente alejarse para calmarse si la situación se vuelve demasiado tóxica.

El amor puede ser ciego, pero ¿el desprecio? Lo llevas escrito en la cara.